【朗報】なんとなくサプリを選んでる方へアドバイス

美容知識

 

ケス池
ケスイケ

この記事に来てくれてありがとうございます!

どうもケイスケ(@bihadakyositu)です!

 

サプリとか飲んで
美肌になろうと思うんだけど

ふつうに種類多くて
分からんすぎる!!!

 

いやああ、分かるううう。

 

僕もサプリに
手を出し始めた頃が
なつかしい。

 

薬局にいって

「さあ選ぶぜ!!!」

ってなるところまでは
順調なんですが、、、

 

じっくり読んでいくうちに
ぜんぶ魅力的に
見えてくるんですよ。

 

「え?これ全部飲んで
大丈夫なん…」

みたいな。笑

 

下手したら
重症患者さん並みの
錠剤を飲むはめになるかも。。

 

もちろん、そんな状態に
なりたくないですよね。

 

そこで今回の記事では
美肌に欠かせない
たった1種類のサプリ
お伝えします。

 

とりあず最初は
これだけ飲めばOK。

 

集中してサクサクっと
読んじゃってください!

結論:亜鉛を摂りましょう

結論【亜鉛】です。

 

「いや。金属?!
もっと肌に直結するやつ
ありそうだけど…。」

 

そう、ぶっちゃけ意外っしょ。

 

だからこそ、これを知っているだけで
かなり差がつくわけでして。

 

僕も最初は、疑ってましたが
今はずっと持ち歩いてます。

 

じゃあなんで亜鉛なのか。
理由はこちら。

まとめると、亜鉛は

 

「肌の抵抗力を高めて
皮膚の再生に関わっている」

 

こんな感じです。

 

よくある、コラーゲンとか
ヒアルロン酸とちがうところは

【肌の再生機構に関与している】

ここにあります。

 

人間の肌は
古い角質がはがれた後、
下から新しい角質が出てきて…
というループを繰り返しています。

 

そのため、肌の生まれ変わりを
サポートする亜鉛サプリは
美肌の根底を支えるわけです。

 

なんかスケールが
違いますね。笑

 

亜鉛はどこのお店でも
購入できるので
ぜひお試しあれ!

 

ビタミンもオススメですが

「ビタミン類も肌に良いって
聞くけど、実際どうなの?」

 

そう思った方へ。

 

もちろん、ビタミン類も
美肌に欠かせない
栄養素です。

 

しかし、
例えばビタミンCなどは
体に長い間とどまることができず

割とすぐに
尿として排出されます。

 

つまり、こまめにサプリを
飲まないと効果が
現れにくいんですね。

 

一応、僕はビタミン剤飲んでますが
毎食後に5錠という
かなりハードな量www

 

その量に耐えられるのなら
オススメしますが、

 

サプリに慣れてない方が
いきなり始めると
けっこうシンドイかと。

 

だんだんサプリに慣れてきて
余裕がでてきたら
ビタミン類も初めてみては?
ってかんじですね。

 

少なくとも亜鉛は
1日1錠とかなので
めっちゃ続けやすいしオススメ。

 

サプリは薬じゃないよ

サプリってなんか
怖そうだしムリィぃ。

 

まあまあ、
たしかに過剰摂取で
どうのこうの~って話も
ありますけど!

 

案外、ビビる必要ないんですよ。

 

なぜなら、サプリは分類上
薬ではなく、食品だから。

 

イメージは、
食べ物の栄養素を

ギューーーーーウッ

 

と詰め込んだ、カプセルみたいな。

 

なので、危険なものでは
ないんですよね。

 

むしろ、僕たちの食生活を
支えてくれる強力なパートナー。

 

ぜひ利用していきましょ。

 

ニキビ野郎が美肌になった方法

僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて
生きてきました。

 

なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。

 

そこで、大学生になってからは

・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強

 

など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)

 

その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。

 

・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき

 

人に肌を見られても平気な
自分へ生まれ変わったのです。

 

しかし、もともとは
「一生マスクをしていたい」
「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
さらには
「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。

 

そんな僕でさえ、美肌に関する
正しい知識を身につけたことで

 

ニキビを克服するだけでなく
赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立。

 

そして本格的に美肌を目指して
2年半で、人並み以上の美肌を手に入れて
肌荒れやニキビにとらわれない人生が
スタートしました。

 

最初は

「なんでお前そんな顔テカってんの?」

「鼻赤すぎやろw」

みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、毎日幸せを実感しています。

 

肌のことでからかう人も
いなくなりました。

 

そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
詳しく語っています。

 

僕の経験がだれかの役に
立ってくれたらなと思い、
LINEの友達限定で公開していきます。

 

登録しておくだけで、どんどんコラムが届くので
興味があれば、友達になっておいてください。

 

もちろん、無料です。

友達になるだけでコラムが読めます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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