スキンケアをしない芸能人が「素肌美人」でいられる理由とは

美肌習慣
ケイスケ
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いつもありがとうございます!美肌研究家のケイスケです!

この記事では、スキンケアをしない芸能人の肌がキレイな理由について、「コスメコンシェルジュ・日本化粧品検定1級」の私が徹底的に解説していきます。

最近、スキンケアをしない芸能人が急増しています。いわゆる”肌断食”ってやつですね。

例えば下記のような方々が実践しています。

  • YOUさん
  • 小雪さん
  • 梨花さん
  • 黒木瞳さん
  • 有村架純さん
  • 石田ゆり子さん

皆さんうっとりするくらい肌がキレイな訳です。

そこで本記事では、スキンケアをしないだけで本当に美肌になれるのか。肌断食の正しいやり方と注意点について、サクッと解説していきます。

それではさっそく始めていきましょう♪

スキンケアをしないだけで美肌になれるのか?効果について解説!

スキンケアをしないだけで美肌になれるのか?効果について解説!結論からいうと、スキンケアをしない美容法は効果アリです。理由は下記のとおり。

  • 肌本来の力を取り戻せる
  • 肌に必要なうるおいを失わない
  • 良質な皮脂が肌を守ってくれる

例えば毎日のようにパックを使っている。洗顔、導入化粧水、美容液、化粧水、乳液、クリームなどなど、顔に塗りたくってしまう。

身に覚えがある方もいるのではないでしょうか。実はスキンケアは足し算の考え方ではなく「どこまで削れるか」がポイントになります。

ケイスケ
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簡単にいうと、肌を一旦休ませてリセットするイメージでしょうか。

今までスキンケアに力を入れすぎていた方こそ、”何もしないケア”を取り入れるだけで、見違えるように変わったりしますよ。

 

スキンケアをしない芸能人についてリサーチ!

スキンケアをしない芸能人についてリサーチ!
実はスキンケアをしない芸能人って、けっこう多いんですよ。雑誌やメディアを通じて、ポロッと言っていますね。

あの芸能人や女優さんは、一体どうやって透き通った肌をキープしているのか。

意外と知られていない”芸能人のしないスキンケア”について深掘りしてきます♪メンバーは下記の方々です。

  • YOUさん:20年以上”朝洗顔”はしていない
  • 小雪さん:休日は化粧水をつけない
  • 梨花さん:こすらない独自の洗顔方法
  • 黒木瞳さん:お水でバシャバシャするだけ
  • 有村架純さん:ブログで肌断食を告白
  • 石田ゆり子さん:朝はぬるまゆ洗顔
  • 鶴田真由さん:洗顔フォームを使わない
  • 高見恭子さん:Waterスプレーのみでケア
  • 秋元才加さん(元AKB48):ブログで肌のリセットを告白

 

YOUさん:20年以上”朝洗顔”はしていない

YOUさんのしないスキンケアの特徴は、洗顔を極限までカットしている点ですね。なんと朝洗顔をしなくなって20年以上経っているそう。

ちなみに夜も洗顔を使わずにオイルクレンジングのみ。W洗顔はせずに、とにかく肌を洗いすぎないことを意識しているみたいです。

YOUさんの肌は乾燥しやすく、洗いすぎが原因で肌トラブルが起きてしまうそう。

なので冬は”加湿器”をいたることろに置いて、乾燥対策をしているみたいですよ。

+αで美容クリニックのケアを受けることもあるらしいです!

 

小雪さん:休日は化粧水をつけない

小雪さんは休日、洗顔が終わっても化粧水をつけないみたいです。どうやら肌の状態を確認するために、あえて何もしないで過ごすとか…。

私もこのやり方に賛成です。なぜなら、あなたの本来の肌の姿は”洗顔が終わった直後の肌”だからです。

ケイスケ
ケイスケ

化粧水をつけてうるおうのは当たり前ってことか…

つまり本当に肌が整っている人は、洗顔直後もカサカサしておらず潤いをキープできているはず。小雪さんはココを確認していたんですね!

1度、化粧水をつける前に自分の肌状態を確認してみては?

 

梨花さん:こすらない独自の洗顔方法

梨花さんは一応洗顔はするものの、とにかくこすらないように意識しているみたいです。

梨花さん自身の著書で、「顔をゴシゴシ擦りながら洗うのにすごく抵抗がある」とおっしゃっていました。

そこでオリジナルの洗顔方法を編み出して、とにかく肌に負担をかけないようにしているそうです。

詳しいやり方は、こちらに載っています!

たしかにぬるま湯洗顔だけだと、洗った気にならない人もいるはずです。

梨花さんのように”肌に負担をかけない独自の洗顔方法”を考えてみるのもアリかと!

芸能人が実践している洗顔方法とか気になる…

 

黒木瞳さん:お水でバシャバシャするだけ

黒木瞳さんはクレンジングの後は余計なことをしないと、テレビで暴露!なんと水でバシャバシャするだけで10年以上も洗顔をしていないそう。

肌トラブルのよくある原因は洗顔なんですよね。洗いすぎてしまった結果、肌に必要なものまで
落としてしまい肌がボロボロに…。

そこで黒木さんは水で洗顔するだけでなく、メイクを全くしない日”休顔日”を作っているみたいです。

ケイスケ
ケイスケ

プチ肌断食みたいなものでしょうか。普段メイクで負担がかかってしまった肌をリセットするんですね。

あとはスキンケアよりも紫外線対策にも力をいれているようです。肌の老化の8割は紫外線と言われていますから、正直メチャクチャ大事です。

黒木瞳さんの肌が年齢以上にキレイな理由は、昔から紫外線対策を徹底していたからでしょう♪

やっぱり日頃の積み重ねってやつか~~。。。

 

有村架純さん:ブログで肌断食を告白

有村架純さんは以前、自身のブログで肌断食をしていると告白していました。クレンジング、洗顔料、化粧水、美容液、乳液、などを全く使わない美容法ですね。

「KASUMI ARIMURAオフィシャルブログ」という「全部本心。全部本音」で有村架純さん本人が運営するブログだったんですが、現在は閉鎖されてしまっています。

なので残念ながら、詳しい肌断食の情報はゲットできず。もしガチで肌断食を勉強したいのであれば、このあたりですね。

ぶっちゃけ肌断食といえば平野さんの本一択です。

女優さん全員が高級化粧品を使ってる訳ではないんですね!

 

石田ゆり子さん:朝はぬるま湯洗顔

石田ゆり子さんは、夜はクレンジングを使うものの、朝はぬるま湯でサッと洗い流すだけらしいです。あとは仕上げに冷水で肌を引き締めるそう。

実は最後に冷水で引き締めるのは、美肌をキープするのに効果的なんです。

よく冷水のせいで毛穴が閉じて、化粧水の浸透が悪くなるなんて言われますが、そんなことありませんよ!

かずのすけさんのツイートも参考にしてみてくださいね。

ぬるま湯の適正温度は32℃前後!ぬるま水に近いかなと!

 

鶴田真由さん:洗顔フォームを使わない

鶴田真由さんはぬるま湯洗顔のあと、化粧水すら使わないみたいですね。本当に何もしないスキンケアです。

ただこれは賛否両論あると思います。なぜなら、もともと鶴田真由さんは肌荒れが少なく肌が強かったみたいなんですね。

なので何もしないスキンケアでも、肌が生み出す皮脂とうるおいで、美肌を保てているんです。

しかし肌が弱くて乾燥しやすい、ニキビができやすい、アトピーの方は、いきなりスキンケアをしなくなると100%オワリます。

とんでもなく肌の状態がひどくなるので、「何もしない=正解」とは思わないでおきましょう!詳しくは後ほど解説します♪

ちなみに私もチャレンジしましたが、もう2度とやりません。笑

 

高見恭子さん:Waterスプレーのみでケア

夜、眠るとき、いつもなら顔に化粧水、保湿クリーム、セラムなど、たっぷりぬるのだけど、
時々、メイクを落としたら、顔をぬるま湯で洗って、そのままにする荒行をします。肌断食!で、朝起きたとき、SpringWaterのAveneスプレー。

(引用)

ブログによると、あまり乾燥している日以外は肌断食を取り入れているそう。顔の肌をリセットすることで、肌が強く元気になる気がするみたいですね。

ちなみに、こちらが高見恭子さんオススメのWaterスプレーです。南フランスのアベンヌ村に湧き出る水を使用しています。

「肌にいいミネラルバランス」をもつ温泉水として世界的に有名です!ぜひ極上の水で透き通った肌を目指してみてはどうでしょうか。

芸能人が使っているスキンケア商品は気になりますね!

 

秋元才加さん(元AKB48):ブログで肌のリセットを告白

今まで出来たことのない場所にプツプツが出来てしまい悩んだあげく、リセットする方法を選びました。純石鹸で顔を洗ったらそのまま。ケアはたまにアベンヌのスプレーを。乾燥が酷い時は、白色ワセリンをうすーく塗る。最初の二週間位は痒いしカサカサしてたし…唇はなんとガサガサに??でも我慢我慢。1ヶ月経った今はなかなか調子がいい感じ。

(引用)

秋元才加さんも、自身のブログで肌断食の感想を述べていました。どうやら肌断食にはアベンヌウォーターが大人気のようですね。

肌断食は最初こそ怖いけど、だんだん触り心地がサラサラしてきて透明感が増してくるそう。スキンケアの効果も、今まで以上に分かりやすくなったとか。

なかなかメリットありそうですね!

元アイドルの方の美容法が分かるなんてイイ時代になったもんだ。。

 

いきなりスキンケアをやめてはいけない2つの理由

芸能人のしないスキンケアについて解説してきましたが、いきなり何もスキンケアをしなくなるのは辞めておきましょう。

理由は下記のとおり。

  • 肌が弱い人は肌荒れが悪化して後悔する
  • 肌の水分量と皮脂のバランスが崩れる

あくまで肌断食は肌が強い人がやるべきです。もともと乾燥肌だったり、ニキビができやすい
思春期の方は控えておきましょう。

さらに肌の水分量と皮脂量は、現在のスキンケア用に調整されています。今まで油分を多めにつけていたのに、急に0になったら肌はお怒りモードです。

少しずつ使う量を減らしていって、徐々に肌に慣らしていくのがポイントですよ!!

 

スキンケアをしないメリットとデメリット

スキンケアをしないメリットとデメリットは下記のとおり。

スキンケアをしないメリット

  • 透明感UP
  • メイクのノリが良くなる
  • 肌荒れをしにくくなる

スキンケアをしないデメリット

  • 元々肌が弱い人は超悪化する
  • 紫外線対策をサボると肌がオワル
  • 最初の1ヵ月は生きた心地がしない

 

スキンケアをしない芸能人まとめ

スキンケアをしない芸能人まとめ
今回はスキンケアをしない芸能人について、化粧品のプロが徹底解説してきました。最後にポイントをまとめておきますね。

  • 完全にスキンケアをやめるのは危険
  • 洗顔だけ変えるのがオススメ(ぬるま湯洗顔など)
  • アベンヌウォーターは肌断食に必須
  • たまにメイクもスキンケアもしない日を作るべし
  • 肌断食は独学でやるべきではない

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

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