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いつもありがとうございます！美肌研究家のケイスケです！
この記事では”芸能人の肌はなぜ綺麗なのか”について、「コスメコンシェルジュ・日本化粧品検定1級」の私が徹底的に解説していきます。
結論からいうと、肌を綺麗に見せる技術がズバ抜けているからです。
基本的に芸能人の肌は、メイクや光の演出、カメラの機能によって肌トーンが補正されています。なのでみんな美肌に見えるんですね。
なるほど、、だから化粧品のCMで肌がドアップされても、毛穴がなかったわけか…
とはいっても、本当に肌が綺麗な芸能人もいます。
本記事では美肌の芸能人20選！女性・男性別TOP10のランキングを参考に、芸能人の美容事情についてリサーチしていきます！
それではさっそく始めていきましょう♪
-Contents-
芸能人の肌が綺麗なのはなぜ!?3つの意外な理由とは
なぜ芸能人の肌が綺麗なのか。人によって様々美容法がありますが、共通しているのは下記の3つですね。
- 過度なスキンケアをしない
- 紫外線対策を徹底している
- 白湯を飲む習慣がある
この3つをベースに運動を取り入れたり、睡眠を大事にしたりなど、＋αをしている感じですね。
それぞれ深掘りしていきます。
過度なスキンケアをしない
肌にとって1番負担になるのが摩擦。いろんな化粧品を塗ったり、丁寧に洗顔をすればするほど、肌ってボロボロになっていくんですね。
なので肌が綺麗な芸能人こそ、しないスキンケアを意識しています。いわゆる”肌断食”ってやつですね。
もちろん全くスキンケアをしない訳ではありません。必要最低限に絞っているイメージです。
スキンケアをすればするほど美肌になれるわけではないので、ぜひ覚えておいてくださいね♪
紫外線対策を徹底している
そんなの今さら言われなくても知ってるわ！！という声が聞こえてきそうですが…。1年中日焼け止めクリームを塗っている人は、意外と少ないはず。
偉そうに言っている私も、天気が悪い日はサボってしまいます汗
例えばフィギュアスケート選手など、屋内で過ごす時間が多い方は”すごく肌が綺麗”なんです。
それに芸能人も、日傘を差してくれる人が近くについていたり、車での移動が多いので紫外線に当たりにくい生活を送っているでしょう。
紫外線を浴びるか浴びないかで、将来とんでもない差がつくことは言うまでもありませんね♪
白湯を飲む習慣がある
「本当に白湯を飲むだけでいいの?」と疑問に思うかもしれませんが、いろんな美肌芸能人も実践しています。
例えば下記のような人たちです。
- 長澤まさみ
- 桐谷美玲
- 米倉涼子
- 小嶋陽菜
- ベッキー
みんなお肌が綺麗な人たちですよね。
それに白湯健康法はお金がかからず、誰でも今すぐに始められるのが嬉しいポイント！
内側から美しくなりたいのであれば、試してみても良いんじゃないでしょうか。初めての方はコレを読んでおけば失敗しません♪
【女性版】肌が綺麗な芸能人TOP5と彼女らの美肌法を紹介します！
本当に肌が綺麗な女性芸能人TOP5は下記のとおり。
- 【第1位】綾瀬はるか:毎日100%湯船に浸かる
- 【第2位】篠原涼子:魚中心の徹底した食生活
- 【第3位】小雪:タオルを使わずティッシュでOFF
- 【第4位】ローラ:イヴサンローランの化粧水をたっぷり
- 【第5位】深田恭子:発酵食品をよく食べる
彼女たちが普段どんなことを意識しているのか、それぞれ深掘りしていきましょう！
【第1位】綾瀬はるか:毎日100%湯船に浸かる
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内臓の冷えは、お肌だけでなく様々な不調に繋がるからですね。
ちなみに綾瀬はるかは、芸能界No.1の美肌の持ち主ですが、美顔器やエステは利用していないそうです。
自分の肌をいじりすぎず、特別なケアもせずに、あれだけの肌が綺麗なんですね。
【第2位】篠原涼子:魚中心の徹底した食生活
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魚にはDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)という不飽和脂肪酸が豊富で、血液をサラサラにして生活習慣病を防いでくれる役割があります。
さらに血液がサラサラになって、栄養も身体に行き渡りやすくなります。その結果、お肌にもハリとツヤが出てくるんですね。
魚って調理するのが面倒ですが、ぜひとも摂取していきたいところ…！！
【第3位】小雪:タオルを使わずティッシュでOFF
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これは私もイチオシの方法です。ティッシュやペーパータオル、キッチンペーパーはこすらずに抑えるだけで良いので、肌をこすらずに済みます。
小雪さん以外にも、韓国の女優ユンソナさんなどが実践しています。
ぜひマネしてみてくださいね！
【第4位】ローラ:イヴサンローランの化粧水をたっぷり
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【ローラさん愛用の化粧水】
【ローラさん愛用の美容液】
【ローラさん愛用のクリーム】
詳しく見たい方はこちらからどうぞ！
【第5位】深田恭子:発酵食品をよく食べる
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しかも深田さんのすごいところは、自分の体調を考えながら消化に良い物を厳選して、自家製の漬物をつくっているのだとか。
カブやきゅうりなどをよく使うそうで、発酵食品×野菜のパワーで、圧倒的な美肌をキープしているみたいですね！
【男性版】肌が綺麗な芸能人TOP5と彼らの美肌法を紹介します！
本当に肌が綺麗な男性芸能人TOP5は下記のとおり。
- 【第1位】福山雅治:石鹸を使わないスキンケア
- 【第2位】向井理:ほとんど何もしていない?!
- 【第3位】羽生結弦:紫外線に当たらない生活
- 【第4位】藤ヶ谷太輔:美肌マニアのジャニーズ
- 【第5位】三浦春馬:エステに通った経験アリ
彼らが普段どんなことを意識しているのか、それぞれ深掘りしていきましょう！
【第1位】福山雅治:石鹸を使わないスキンケア
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私もそうだったんですが、化粧水やパックをあれこれ試すのなら、1番最初に洗顔フォームを見直すべきです！
どれだけ高品質の化粧水をつかったところで、洗う段階で肌にダメージを与えていたら全く改善しません…。
実際に福山さんは、汗をお湯で流す程度にしか洗わないそう。肌への負担を減らしているからこそ、
マイナス20歳肌をキープできているんですね♪
【第2位】向井理:ほとんど何もしていない?!
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強いて言うなら、風呂あがりに保湿クリームを塗るくらいで、あとは適度な運動を行っているそう。
また暴飲暴食も避けているみたいなので、いかに内側のケアが大事かってことですよね。
【第3位】羽生結弦:紫外線に当たらない生活
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しているからでしょう。
でもぶっちゃけ、一般人が紫外線を完全に避けて生活することはできませんよね。やはり年中、日焼け止めクリームを塗るのが無難でしょう。
今すぐに効果は分かりませんが、10年後、20年後には歴然とした差が生まれるはずです。
【第4位】藤ヶ谷太輔:美肌マニアのジャニーズ
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ただ残念なことに、藤ヶ谷さんの美容事情はリサーチしてもでてきませんでした…。
とある歌番組のハロウィーン企画で、女性と間違えられるほど肌が綺麗みたいだったので、ぜひとも共有したかったのですが。。
今後の藤ヶ谷太輔の発言に注目していきましょ！！
【第5位】三浦春馬:エステに通った経験アリ
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美容に気を遣っているそう。
やっぱり定期的にエステに通うのも大事なのかなと。男性専用のサロンやエステも増えてきていますしね。
ちなみに三浦さんは脱毛もしているそうで、日頃から美容に興味関心があったのでしょうか。
具体的なスキンケア事情は見つからなかったのが悔しいです…。
芸能人の肌はなぜ綺麗なのか!?まとめ
今回は「芸能人の肌はなぜ綺麗なのか!?」について、化粧品のプロが徹底解説してきました。最後にポイントをまとめておきますね。
- 紫外線対策はキホン
- スキンケアのやりすぎはNG
- 芸能人の肌は補正されているので信じすぎない
- 高級化粧品や美容皮膚科が絶対ではない
- 白湯を飲む習慣はガチでオススメ
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
